• Flagge Deutschland
  • Flagge English
  • Flagge Français
Seitenübersicht  |  WebCam  |  Notdienste  |  Kontakt  |  Impressum  |  Datenschutz

Nordic Walking in Herborn

Als Trendsport setzt sich Nordic Walking auch in unserer Heimat immer mehr durch. Die Vorteile liegen klar auf der Hand.

Nordic Walking ist sehr leicht und schnell erlernbar und kann im Grunde jederzeit und überall, allein oder in Gruppen, ausgeübt werden. Durch den Einsatz der Stöcke ist es wesentlich effektiver als normales Walken.

Zudem werden die Gelenke und der Bewegungsapparat entlastes. Es trainiert, anders als beim  normalen Laufen oder Gehen, auch die Oberkörbermuskulatur. Zudem wird die Ausdauer trainiert. Es ist optimal zur Gewichtsreduktion geeignet, verbessert die Herz-Kreislauf-Leistung,verstärkt die  Sauerstoffversorgung des gesamten Organismus. Es löst Muskelverspannunungen im Schulter-Nackenbereich und kann mit angemessener Sportbekleidung bei jeder Witterung ausgeübt werden.

Unsere wunderschöne Heimat lädt besonders zur Bewegung in der feien Natur ein. Daher hat die Stadt Herborn zunächst drei schöne Strecken ausgesucht, die mit dem Schwierigkeitgrad "leicht"" bis "mittel" besonders gut für Nordic-Walking Touren geeignet sind.

Die von der Stadt Herborn,dem Turnverein 1846 Herborn e. V. und Schneider Sports empfohlenen  Strecken sind mit Schildern in leuchtend gelber Schrift auf schwarzem Grund, an markanten Wegepunkten ausgeschildert. (siehe Abb.)

Den Flyer können Sie sich hier runterladen: Flyer Nordic Walking

Piktogramm Nordic Walking